¿Cómo lo haremos?

Evaluación con Biompedanciometría 3D

Se medirá la edad real de tu cuerpo v/s tu edad cronológica, % de grasa y como esta distribuida en tu cuerpo, % de músculo y densidad ósea, entre otros parámetros, para elaborar un plan nutricional que se ajuste a tus necesidades y objetivos.

Evaluación Kinefisiatrica

A través de una evaluación postural, palpatoria, test ortopédicos y funcionales se analizarán cuáles son los músculos más fatigados y zonas corporales contracturadas o lesionadas.

Dieto terapia

Te entregaremos un plan alimenticio personalizado que supla todas tus necesidades deportivas, adaptado a tus  objetivos: ¿disminuir tu % grasa?, ¿aumentar masa muscular?, ¿mejorar tu fuerza o resistencia?.

Además, se entregarán herramientas para controlar la ansiedad (mindfulness) y coaching motivacional deportivo, para ayudarte al cumplimiento de tus objetivos.

Terapias Kinésicas

La sesión terapéutica  se divide en  2 fases. La primera es de activación corporal, donde fortalecemos los músculos, huesos, articulación, normalizamos el funcionamiento del sistema nervioso central y mejoramos la postura a través de ejercicios terapéuticos con mancuernas, bandas elásticas y peso corporal. La segunda fase esta enfocada en relajar el sistema nervioso, desinflamar músculos y articulaciones del cuerpo con múltiples terapias en camilla en un ambiente climatizado que incluye aromaterapia.

En vive tu cambio puedes armar la terapia a tu medida con orientación del kinesiólogo. Las sesiones tienen una duración de 55min totales, por lo tanto, se pueden aplicar de 3 a 6 técnicas diferentes dentro del tiempo asignado.

Técnicas Kinésicas

1. Terapia con agujas (punción seca)
2. Electro analgesia percutánea (electrodos arriba de la piel) y transcutánea (agujas con corriente)
3. Ajustes vertebrales (Ajuste quiropráctico)
4. Masajes con piedras calientes, ventosa eléctrica que emite calor o ventosas con succión
5. Presoterapia con maquina (masaje de drenaje linfático)
6. kinesiotaping (vendaje funcional)
7. Terapia de percusión con pistola de masaje
8. Terapia manual ortopédica (movilización de las extremidades y columna vertebral)
9. Masoterapia relajante-descontracturante-masaje craneal Champi.

GRATIS

Aprenderás las bases de una planificación deportiva correcta, para disminuir al máximo el riesgo de lesiones deportivas por fatiga. También aprenderás a prevenir lesiones a través del trabajo de tu musculatura sinergistas y antagonista para evitar excesivos desbalances musculares. Esta educación se dará durante las sesiones kinesiológicas. Incluye Pauta de ejercicios correctivos para gym o casa adaptada a tu nivel, necesidades y progreso durante el plan.

Especificaciones del programa

6 sesiones nutricionales con enfoque deportivo.

6 evaluaciones con biompedanciometría 3D.

6 sesiones kinesiológicas recuperativas de alto rendimiento.

Pauta de ejercicios individualizada.

Plan pensado para 4 a 6 meses.

Precio $299.997